Yoga fortalece o físico, eleva o emocional e santifica o espiritual. É a união desses três aspectos que gera uma sensação de vitalidade e bem estar que o Sistema Yoga Inbound proporciona.
O Yoga Inbound (clique para entrar no blog) é composto por asanas, posturas que alinham a coluna, organizam o sistema digestivo e nervoso, por exemplo. Outras partes integrantes que diferenciam de outros Sistemas de Yoga são o Mantra Yoga, canto de Mantras (Man é mente e tra é liberação, ou seja, um som que libera a mente) e meditação em seu significado e também a conexão com o Ser Supremo.
